In een veilige en gemoedelijke omgeving, kan je eindelijk voet aan wal zetten. Het is een plek waar we even kunnen vertragen, nieuwsgierig en zonder oordeel.
‍
Alles ligt nog open, ook de weg die we samen zullen uitstippelen en bewandelen…

Éénmaal je voet aan wal gezet hebt, is er ruimte voor je verhaal, ook al is het in stukjes… Met open vizier, luister ik naar je, zonder oordeel of invulling, en wil ik vooral mee-voelen hoe jij het allemaal beleeft/beleefd hebt.

Je verhaal krijgt stilaan vorm met woorden, beelden… en ik help je te kaderen wat je doorleeft. Je leert jezelf al een beetje beter kennen en je krijgt ook zicht op de impact van je gedachten.

Vanuit onze holistische visie, streven we ernaar om het ‘denken, voelen en doen’ samen te integreren. Vaak zitten we teveel in ons hoofd en hebben we geen verbinding meer met ons lichaam en onze emoties.

Naarmate deze verbinding hersteld wordt, krijg je meer voeling met jouw noden en grenzen, en uiteindelijk ook met die van anderen! In therapie, gaan we bijvoorbeeld je stress-systeem in kaart brengen zodat jij vertrouwd geraakt met je lichaamssignalen, impulsen en triggers.

Pas wanneer je deze kan (h)erkennen, kan je er ook iets aan doen… Je leert ook rust vinden in je lichaam zodat je gedachtenmolen minder impact heeft.

In plaats van doelloos rond te dobberen, zit jij nu aan het stuur, met je kompas bij de hand. Wat is echt belangrijk voor jou en welke richting wil je uit? Wat neem je mee en wat moet je misschien achterlaten? Je vertrouwt ook op je buikgevoel en je weet dat je altijd keuze
hebt!

Aan jou NU de keuze om zelfbewuster in het leven te staan en meer verbinding te ervaren met jezelf en met anderen…