Heb je het gevoel dat je vastzit... of dat je niet meer in contact bent met jezelf en met anderen?
Heb je last van stress en lichamelijke spanningen?
Voel je je futloos en geraak je niet uit de voeten?
Pieker je veel en geraak je niet uit je hoofd ?
Vaak zeggen we dan "ik moet wat meer loslaten of meer luisteren naar mijn lichaam" maar hoe doen we dat dan eigenlijk?
"Kindness begins with the understanding that we all struggle".
Charles F. Glassman
Ik kan je helpen bij
Ik kan je helpen bij
chronische stress en lichamelijke klachten
angst- en paniekaanvallen
nood aan meer rust en veiligheid
het reguleren van felle emoties
piekeren, doemdenken, (zelf)kritiek
controledrang en perfectionisme
gebrek aan eigenwaarde
traumatische gebeurtenissen/ervaringen uit het verleden
onveilige hechting in de kindertijd
rouw en grote veranderingen in je leven/verlieservaringen
gevoel van leegte en nood aan ver-vulling
schuldgevoel en machteloosheid
nood aan meer energie en "flow"
het vinden van een betere balans in relaties (privé of werk)
te weinig verbindende communicatie
gemis aan gezonde grenzen
ondersteuning in ouderschap
het ontwikkelen van een gezonde levensstijl
je zoektocht naar meer groei en veerkracht